Bonne année 2018

Bonne Année 2018

Bonne Année 2018 Je vous souhaite une excellente année 2018.

Puisse cette nouvelle année être synonyme de paix, de partage et d’une vie plus consciente.

Que chacun garde confiance en la vie et écrive des pages positives sur son livre de vie…

 

 

 

 

Un nouveau Cabinet

Depuis septembre, je vous accueille dans mon nouveau cabinet de Sophrologie situé au Corsuet , 80 route des gorges du sierroz à Grésy/aix

C’est dans un cadre apaisant et bienveillant que je mets mes compétences au service de vos besoins : gérer le stress et l’anxiété, se préparer à réussir, gagner en confiance… Mieux vivre tout simplement  et ainsi avancer sereinement sur votre chemin de vie.

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De nouvelles compétences :

Enseignante de formation et passionnée de pédagogie, je me suis très vite intéressée à tout ce qui pouvait permettre aux enfants et adolescents à réussir et vivre une scolarité sereine. Aussi, j’ai décidé d’enrichir mes compétences en Braingym, RMT (Rhythmic Movement Training) et pédagogie positivecontact1-sophrologie-florence-thomas

Ces différentes formations viennent renforcer mes accompagnements auprès des jeunes rencontrant des difficultés d’apprentissages. Ces nouvelles compétences s’accordent parfaitement avec la Sophrologie et la Méditation Pleine Conscience.

Je proposerai lors des ateliers du Bien-Etre à destination des enfants de nouvelles pratiques favorisant les apprentissages et la confiance.

Un nouvelle Article :

Le Magasine Sophrologie m’a demandé d’écrire un article intitulé « Apprendre à vivre l’instant présent pour vivre mieux », sophrologie, pratiques et perspectives, n°16.

Je vous laisse le découvrir

Une chaine You Tube :

Vous pourrez retrouver également des informations, reportages, souvenirs sur ma chaine Youtube

A Venir :

Les prochaines dates des ateliers du Bien-être vous seront communiqués d’ici quelques semaines.

Vous pouvez me contacter et/ou me retrouver sur ma page Facebook

Encore une très belle année 2018.

A très bientôt !

Florence THOMAS

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Les ateliers du bien-être

Les ateliers du bien-être

Pour cette deuxième année, les ateliers du bien-être reviennent avec de nouveaux stages mais également ceux que vous avez sollicité l’année dernière et que vous me redemandez cette année. Ces ateliers du bien-être sont organisés en collaboration avec l’association « Réussite et Bien-être ».

IMG_3215Voici ci-dessous la programmation des ateliers du bien-être pour ce premier semestre qui se déroulent à  Entrelacs (Albens) :

 – Et si je vivais le moment présent ! Méditation pleine conscience, le samedi 29 avril de 9h30 à 12h30

- A la rencontre de mon enfant intérieur. Niveau 1, le samedi 27 mai de 9h30 à 12h30 et pour le niveau 2, le samedi 1er juillet de 9h30 à 12h30

- Se ressourcer ! Le samedi 8 juillet de 9h30 à 16h30

- Sophrologie pleine nature, le mardi 4 juillet de 18h à 19h30

- Oser être soi! Le samedi 15 juillet de 9h30 à 16h30

- Atelier de sophrologie pour les enfants, du vendredi 5 mai au vendredi 2 juin

- Atelier de préparation aux examens, du vendredi 2 juin au vendredi 9 juin

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Je vous invite à retrouver le programme complet de ces ateliers du bien-être en cliquant ici

Pour toutes inscriptions ou renseignement, c’est ici.

Mais aussi:

N’hésitez pas à visiter régulièrement mon site internet, vous y retrouverez des renseignements sur mes séances individuelles et collectives,

la sophrologie, mes stages et ateliers, mes interventions en entreprises, mes ouvrages

A très bientôt.

Florence THOMAS

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Bonne année 2017

Bonne Année 2017

2017 Je vous souhaite une bonne et heureuse année 2017.

 Je vous souhaite ainsi qu’aux personnes qui vous sont chères une bonne santé et une année pleine de réussites personnelles et professionnelles. Puisse cette  nouvelle année être placée sous le signe de la PAIX et que raisonne en chacun de nous l’amour, la joie et le partage…

 

 

 

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Recette proposée pour l’année qui vient :

« Prenez douze mois, purifiez-les entièrement de toute amertume, de toute avarice, de toute pédanterie et de toute crainte.

Divisez chaque mois en 30 ou 31 parts, de façon que la réserve de vos forces se répartisse exactement sur toute l’année.

Chaque journée, prise bien séparément, se compose d’une part de travail et de deux parts de bonne humeur et d’humour. Ajoutez-y trois cuillerées à soupe bien remplies d’optimisme, une cuillerée à thé de tolérance et une prise de tact.

Versez sur la masse une bonne dose d’amour. Garnissez le plat ainsi composé d’un petit bouquet d’attention et servez-le chaque jour avec gaieté. »  Selvarajan Yesudian

Florence THOMAS

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Les ateliers du bien-être

Les ateliers du bien-être

Cette année 2016 est marquée sous le signe de la naissance des ateliers du bien-être. Suite aux demandes régulières et dans la lignée des stages de l’année dernière, j’ai décidé de mettre en place les ateliers du bien-être en collaboration avec l’association « Réussite et Bien-être ».

2015-11-08 12.44.50Plusieurs fois dans l’année, je vous propose des ateliers du bien-être sous différentes formes et pour des publics variés afin d’aborder des thématiques en lien avec vos préoccupations.

Pour ces premiers ateliers, je vous propose :

  • Atelier de sophrologie pour les enfants du vendredi 13 mai au vendredi 13 juin. 5 séances de 45 minutes sur 5 semaines en petit groupe de 5 à 7 ans.
  • Et si je vivais le moment présent ! (Méditation de pleine conscience). Jeudi 26 mai et jeudi 2 juin. 2 séances de 2h30 en petit groupe.
  • A la rencontre de mon enfant intérieur. 2 niveaux. 1 séance de 2h30 en petit groupe. Le niveau 2 est ouvert aux personnes ayant suivi le niveau 1.
  • Préparation aux examens du mercredi 25 mai au mercredi 1er juin destiné aux adolescents qui vont passer le brevet…2 séances de 1h30.
  • Se ressourcer, le samedi 9 juillet. Au programme de cette journée « nature », sophrologie, méditation, marche consciente et développement personnel.

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Je vous invite à retrouver le programme complet de ces premiers ateliers du bien-être

en cliquant ici

Pour toutes inscriptions ou renseignement, c’est ici.

Mais aussi:

N’hésitez pas à visiter régulièrement mon site internet, vous y retrouverez des renseignements sur mes séances individuelles et collectives, la sophrologie, mes stages et ateliers, mes interventions en entreprises, mes ouvrages

A très bientôt.

Florence THOMAS

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Bonne Année !

Bonne Année !

share_temporyJe vous souhaite une bonne et heureuse année 2016.

Je vous souhaite ainsi qu’aux personnes qui vous sont chères une bonne santé et une année pleine de réussites personnelles et professionnelles. Puisse cette nouvelle année être placée sous le signe de la PAIX et que raisonne en chacun de nous l’amour, la joie et le partage…

« Chacun à la responsabilité de faire croitre la paix afin que la paix devienne générale » Dalaï Lama

Florence THOMAS

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Stages rentrée 2015

Stages rentrée 2015

Les vacances se terminent. Afin de préserver les bénéfices de ces dernières et de préparer la rentrée sereinement, je vous propose différents stages :

  • Et si je vivais le moment présent !20150623_194737
  • Pour une rentrée sereine et positive !
  • A la rencontre de son enfant intérieur
  • Stage enfants – Pour une rentrée zen !

Programme et dates de ces stages

Pour tout renseignement n’hésitez pas à me contacter

Au plaisir de vous faire découvrir la sophrologie et ses bienfaits.

Florence THOMAS

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